Życie bez samotności

Wstyd prosić o pomoc: jak zrobić pierwszy krok

Opiekunka rozmawia z seniorkami

Wielu starszych ludzi całe życie radziło sobie samodzielnie. Prośba o pomoc bywa wtedy czymś wstydliwym, choć nie powinna.

Skąd bierze się wstyd

Z przekonania, że trzeba być niezależnym, i z lęku, że będziemy ciężarem. To naturalne, ale nieprawdziwe: proszenie o pomoc to wyraz dojrzałości.

Jak zrobić pierwszy krok

  1. Wybierz jedną sprawę, w której pomoc jest najbardziej potrzebna.
  2. Zapisz, co chcesz powiedzieć, kilkoma słowami.
  3. Zadzwoń lub poproś zaufaną osobę, by zadzwoniła z Tobą.
  4. Pamiętaj, że pierwszy telefon do niczego nie zobowiązuje.

Jeśli nie masz do kogo zadzwonić

Możesz zadzwonić do nas. Wyjaśnimy spokojnie, jak wygląda nasza oferta i czy jest dla Ciebie.

Jeśli chcesz porozmawiać, zadzwoń: 795 897 759. Fundacja ma siedzibę w Katowicach, przy ul. Uniwersyteckiej 13, i działa w całym kraju.

Artykuł ma charakter informacyjny i nie stanowi porady prawnej ani medycznej.